حبيبتي هذا الشي طبيعي لاتخافي في الصباح اشربي كأس ماء دافئ وبعد الفطور نصف فنجان قهوة تركي واذا مابتشربي القهوة اشربي عصير البرتقال او المانجو وممكن فترات النهار ان تشربي البابونج كتير منيح للامعاء وسلامتك