لثاني مررره أسأل بنات كيف الجلوس فتره طويل خطر؟؟؟ انا انام 12 ساعه واجلس 12 ساعه مع بريك الصلاه بس لمن اجلس اغلب الوقت على الجهاز الاب واريح عشر دقايق من وقت لوقت بنات قلقت طيب ايش الاضرار الناتجه عنها