حاولي أختي أن تشربي الماء في كل صباح على الريق .. ثم أيضا اعملي تين مجفف وحبة تمر في اناء فيه ماء حتى الغليان مفيد كتير للامساك .. الله يتمم لك على خير ان شاء الله
ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين