عرض مشاركة واحدة

قديم 09-02-2016, 05:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 الدجاج الحار مع البطاطا الحلوة








تقدمه لكِ: رنا شعبان



المقادير:
• ¾ كيلو صدور دجاج مقطّعة مكعبات.
• ½ كيلو بطاطا حلوة مقطّعة مكعبات.
• 2 ثمرة فلفل ألوان كبيرة مقطّعة مكعبات.
• بصلة كبيرة حمراء مقطّعة قطع صغيرة.
• 2 كوب فاصوليا حمراء (اختياري)
• كوب مرق دجاج.
• ½ كوب ليمون مقطّع شرائح.
• 5 ملاعق كبيرة أوراق كزبرة.
• 2 ملعقة كبيرة زيت.
• ملعقة كبيرة برش ليمون.
• ملعقة صغيرة فلفل حار باودر (حسب الرغبة)
• ملعقة صغيرة كمون.
• ملح وفلفل أسود.



الطريقة:
1. على نار متوسطة، سخنّي ملعقة كبيرة من الزيت ثم أضيفي الدجاج وقلبيه حتى يُصبح لونه ذهبيًا.
2. ارفعي الدجاج من على النار واتركيه جانبًا.
3. سخنّي باقي الزيت ثم أضيفي البطاطا وقلبيهالمدة 10 دقائق.
4. أضيفي الفلفل الألوان والبصل والفلفل الحار والكمون والملح والفلفل الأسود ومرق الدجاج وقلبي حتى تختلط المكونات.
5. أضيفي الدجاج وقلبي واتركيه حتى يغلي.
6. غطّي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
7. أضيفي الفاصوليا الحمراء وبشر الليمون وقلّبي.
8. ضعيه في طبق التقديم وزينيه بأوراق المقدونس وشرائح الليمون أو قدميه مع الأرز الأبيض.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الحمل وفقرالدم أسبابه/ وأعراضه/ وعلاجه
0 باب المرأة في الإسلام
0 معلومات مهمه لنجاح الكيك
0 موديلات 2014 جذاابة
0 7 أساليب للتعامل مع شخصية زوجكِ المتردد
0 تعدد الزوجات
0 سبعون مسألة في الصيام للشيخ بن باز رحمة الله عليه 2
0 صورة مفجعة لرجل مسن تحقق لصاحبها مبلغ 176 ألف دولار
0 طريقة عمل صنع اكسسوارات من الخرز
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 دجاج بصلصة الحلو والحامض الصيني
0 احدث انتريهات لكي تزيني بيتك بكل ما هو جديد
0 عذرا لمن لاأعجبهم فمهارة ذو الوجهين لا أتقنها...!!!
0 انتظروني في رمضان
0 خلطة القرفة لمؤخرة رطبة و بيضاء
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس