انا قالت لي الدكتورة عشر نغزات كل مرة يركل او تحسي بحركته احسبي عشرة في اليوم مو لازم يقل عن شعر مرات زشرحت لي كيف الحركة بس مدري كيف اشرحها لك يعني نغزة واحدة تعتبر حركة ولو بسيطة .