كميات قليلة من عصير الفاكهة المخفف
و تعطي مع رضعات طفلك اليومية العادية، فلا ينبغي أن تحل محلها ، حيث يتم خلط الفاكهة بالماء مع الحرص علي عدم تحلية العصير ، فالسكر لا يساعد علي التخلص من الإمساك، و الأفضل الاعتماد علي فاكهة مثل التفاح و الكمثري والخوخ والابتعاد عن المشمش والتوت والكيوي التي قد تهيج معدة طفلك.
استخدمي تكنيك "الدراجة" :
في غرفة دافئة ، ضعي طفلك علي قطعة قماش ناعمة ، و ابدئي في تحريك ساقيه في حركات دائرية أشبة بحركة العجلة، حيث دفع الساق اليمني ناحية الكتف الأيمن و الساق اليسري ناحية الكتف الأيسر،مع الميل بلطف نحو اليسار و اليمين.
قدمي لطفلك كميات قليلة من الأعشاب و النعناع بكمية ضئيلة:
سخني وعاء من الماء بحيث يكون الماء دافئ وليس مغلي، و ضيفي إليه كيس الأعشاب و اغمريه في الماء خمس مرات ،وقدميه لطفلك مع الوجبات المختلفة ،فالماء هو أحد العناصر الطبيعية التي تساعد علي تنشيط وظيفة الأمعاء السليمة،مع النعناع المهدئ لمعدة طفلك و التي تساعد علي تسهيل عملية الهضم .
امنحي طفلك حمام دافئ:
الماء الدافئ ليس له تأثير علي معدة طفلك من الداخل ، فأعراض الإمساك تجعل طفلك لا يشعر بالراحة ويمكن للحمام الدافئ أن يخفف من هذا الشعور، فالحمام الدافئ يساعد على استرخاء عضلات طفلك المشدودة بفعل الإمساك.
قياس درجة حرارة منطقة الشرج
و ان كنت لا تعرفين كيف تقوم بذلك بشكل سليم استشيري طبيبك الخاص .
اذا لم تساعد هذه الأجراءات في تخفيف ألم طفلك يجب الإسراع في اللجوء الي الطبيب.