أسباب تكسر الاظافر ، كيف نحمي أظافرنا من التكسر
أسباب تكسر الاظافر ، كيف نحمي أظافرنا من التكسر
أسباب تكسر الاظافر ، كيف نحمي أظافرنا من التكسر
شكّ في أنك تحبين أن تتمتعي بأظافر قوية وطويلة تتيح لك تطبيق مختلف ستايلات الـNail Arts أو لمجرد أن تضفي المزيد من النعومة و الأناقة على يديك.لكن ثمة مشكلة تحدث دوماً، و هي تكسر الأظافر حين تبدأ تكتسب بعض الطول.
تعرفي معنا إلى أسباب تكسر الأظافر، كيف نحميها و كيف نعيد إليها الصحة..
أسباب تكسر الاظافر:
أمراض جلدية من بينها الصدفية، الالتهابات الفطرية، والاكزيما.
ضعف الدورة الدموية الطرفية، نقص افراز الغدة الدرقية أو زيادة افرازها، زيادة افراز العرق.
النقص في بعض الفيتامينات الأساسية، مثل C وA.
المعاناة من سوء في التغذية.
إجهاد الأظافر الطبيعية بسبب تكرار استعمال الأظافر المستعارة أو تعريض الاظافر الطبيعية للكثير من أدوات التجميل و سائل نزع الطلاء.
كيف نحمي أظافرنا من التكسر؟
حوامل
علينا الحرص على التخفيف قدر الإمكان من استعمال طلاء الاظافر لأنه يحتوي على الكثير من المواد الصناعية الضارة. كذلك، فإن السائل المزيل للطلاء يحتوي في العادة على مواد سامة، من بينها الأسيتون التي تلحق ضرراً كبيراً بالطبقة الخارجية للظفر.
من المفيد تدليك الأظافر ليلاً قبل النوم بزيت الزيتون الطبيعي لأنه يوفر الترطيب العميق و يحمي من جفاف الظفر و يحول بالتالي دون تكسره.
علينا تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المعادن، مثل الأعشاب البحرية التي تُعدّ كنزاً للمعادن الأساسية، و الخضروات الورقية الداكنة مثل الكايل الغنية بالحديد و الالياف.
من الأجدى شرب كميات كافية من الماء لكي يحصل جسمنا على كميات كافية من الرطوبة التي تفيد أيضاً البشرة و فروة الرأس و الأظافر.
علينا الاهتمام جيداً بنظافة اظافرنا و أناقتها والامتناع كلياً عن قضمها، كما يجب أن نكون حريصين على استعمال أدوات العناية الخاصة بنا مثل المبرد أو المقص، منعاً لانتقال العدوى إذا استعملنا أدوات مشتركة.
زيت دوار الشمس لتقوية الأظافر وتطويلها:
المكونات: صفار بيضة، مع ملعقة صغيرة من زيت دوار الشمس. الطريقة: يخلط صفار البيضة مع زيت دوار الشمس جيداً حتى نحصل على عجينة ندهن بها الأظافر وتترك حتى تجف. بعدها نغسل اليدين بالماء الفاتر.
كريم خل التفاح لتقوية الأظافر وتطويلها:
المكونات: ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون مع القليل من خل التفاح وصفار بيضة. الطريقة: تُمزج المكونات معاً، وتوضع في الثلاجة على أن يُستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة ككريم للأظافر.
الليمون لعلاج تكسير الاظافر:
المكونات: حبتان من الليمون. الطريقة: اعصري الليمون و استعملي عصيره لدهن أظافرك صباحاً و مساءً لمدة أسبوع على الأقل