تنظيف الاسنان ، اهمية الاسنان على الصحة
تنظيف الاسنان ، اهمية الاسنان على الصحة
تنظيف الاسنان ، اهمية الاسنان على الصحة
لمداومة على تنظيف الأسنان بشكل صحيح تعد واحدة من أهم الوسائل للمحافظة على نظافة الفم و صحته بالإضافة إلى نظافة اللويحة أو ما يقصد بها ” البلاك Plaque ” و المقصود بها الطبقة البيضاء و الموجودة على سطح مينا الأسنان و التي أحيانا تتعرض للتآكل , فهي كميات كبيرة من الجراثيم و التي تعد مستعمرة ,
تنظيف الأسنان
تتكون في الفم بعد أسابيع من الولادة و مع ظهور أول سن في الفم , ثم تلتصق على سطح مينا الأسنان و تبدأ في إفراز حمض ضعيف يعمل على إذابة مينا الأسنان و يبدأ في إضعافها بمرور الوقت , بالإضافة إلى ذلك فإنها تتسبب في التهابات في اللثة و تبدأ عملها و التأثير السلبي كل 24 ساعة .
و قد يتجه البعض لإجراء عمليات لتنظيف الأسنان و تبييضها و التي أحيانا لا تعطي النتائج المرجوة , و أيضا تبقى نفس المشكلة و هي المداومة على تنظيف الأسنان , و لذلك ينصح أطباء الأسنان بتنظيف الأسنان باستمرار مع استخدام غسول للفم بشكل مستمر للقضاء على الجراثيم التي لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها .
أفضل 10 نصائح للمحافظة على سلامة أسنانك
هناك بعض النصائح يوصي الأطباء بإتباعها للمحافظة على صحة الأسنان و هي :
المداومة على تنظيفها
تنظيف الأسنان بانتظام صباحا و مساء قبل الخلود إلى النوم و بعد الاستيقاظ .
تثقيف الأسرة
يوصي الأطباء الجميع بتثقيف بعضهم البعض و التنبيه على ضرورة تنظيف الأسنان .
قد يهمك أيضا القضاء على التهاب الحلق بأسرع وقت
تنظيف أسنان الأطفال
مع بداية ظهور السن الأول للأطفال يجب المداومة على تنظيفه باستخدام فرشاة ناعمة و بدون معجون , و تعليم الأطفال طريقة التنظيف بالفرشاة و المعجون و حثهم على المداومة عليها .
طرق تنظيف الأسنان
يوجد العديد من الطرق , و يمكن استشارة الطبيب عن الطريقة الأفضل و التي يمكن إتباعها , و لكن من الأفضل فرك الأسنان و تدليك أنسجة اللثة .
فرشاة الأسنان
يفضل اختيار الفراشي ذات الأسنان البسيطة و الألياف المستقيمة , و يجب أن تكون مريحة في الاستخدام .
فرشاة الأسنان الكهربائية
يمكن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية و لكن على كل حال لابد من تغيير الفرشاة مع أول ظهور لتشوه أليافها .
كمية معجون الأسنان
على الرغم من التبذير و التكلفة المرتفعة في استخدام كميات كبيرة من معجون الأسنان إلا أن استخدام الكثير من المعجون يحول دون تنظيف الأسنان بشكل جيد , بسبب كميات الرغوة التي توجد في الفم و بالتالي تسبب الانزعاج و الرغبة في إنهاء التنظيف سريعا , و لذلك يكفي القليل من المعجون و الذي يقدر بحجم حبة البازلاء .
حوامل
طريقة التنظيف
لا ينبغي التنظيف بشكل عنيف و قوي , فيفضل مسك الفرشاة بالإبهام و الإصبع الأوسط فقط و البدء في التنظيف بحركات مستقيمة من الأعلى إلى الأسفل بشكل أفقي و ليس أفقيا .
المنتجات الإضافية
هناك عدة منتجات للتنظيف مثل الخيط الطبي و الغسول , و يفضل استخدام تلك الطرق إلى جانب الغسل بالفرشاة .
تنظيف الأسنان المنظم
التنظيف المنظم يقلل من فرص الإصابة بتسوس الأسنان و التهابات اللثة , بالإضافة إلى توفير الأموال .
قومي بإتباع تلك النصائح البسيطة عند تنظيف الأسنان للحصول على أسنان بيضاء مثل اللؤلؤ , و شاركينا تجاربك و آرائك .