تطهير الرحم بعد الاجهاض ، الدورة بعد الاجهاض
تطهير الرحم بعد الاجهاض ، الدورة بعد الاجهاض
تطهير الرحم بعد الاجهاض ، الدورة بعد الاجهاض
لإجهاض هو تجربة أليمة من الناحيتين البدنية و النفسية و كثير من النساء يتعرضن له في بداية الحمل أو في منتصفه أو في آخره.
و إذا كان الإجهاض في بداية الحمل فإن المرأة لا تحتاج إلى عملية من أجل تنظيف رحمها و قد يصف الطبيب أدوية معينة تساهم في تنظيف الرحم إن تطلب الأمر لكن لو حدث الإجهاض في منتصف الحمل وآخره فإنه قد يتطلب عملية.
و هناك بعض المواد الغذائية التي تقوم بتنظيف الرحم و إزالة ما يوجد به من عوالق من الأنسجة الدموية و يجب عليكِ أيضاً قبل اللجوء لهذه الوسيلة إستشارة الطبيب عن جدواها.
أهم المنظفات الطبيعية للرحم بعد الإجهاض ..
- التمر :
هو أحد الأغذية التي تقوم بتنشيط الرحم لكن يجب الإمتناع عن تناوله في الشهور الأولى من الحمل لأنه يتسبب في الإجهاض لقيامه بتنشيط عضلات الرحم و نزول الدم و لذلك ينصح بتناوله بعد التعرض للإجهاض أو بعد وضع الجنين حتى يساعد على إنزال الدم المتبقي من رحمكِ و تنظيفه.
- القرفة :
هي غذاء يعمل كمنشط للرحم و لا ينفع تناولها أثناء فترة الحمل لكن ينصح دوماً بتناول مشروبها للمرأة أثناء حدوث الدورة الشهرية و لذلك فهي مناسبة جداً لتناولها بعد الإجهاض و الولادة كما إنها تقوم بزيادة معدل تمثيل الجسم للغذاء و تحرق الدهون الزائدة في الجسم.
- الزنجبيل :
حوامل
هو مشروب عشبي يقوم بتنشيط الرحم و حركته مما يتسبب في نزول الدم و تنظيف الرحم بعد التعرض للإجهاض و الولادة و ينصح بتناوله مع القرفة أو اللبن للحصول على فوائد أكثر.
- الحلبة :
هو أحد المشروبات التي تعمل كمنشط للرحم و يتم وصفها للمرأة عندما تتعرض للدورة الشهرية و لذلك يممكن إستخدامها عن التعرض للإجهاض أو بعد وضع الجنين و يمكن إضافتها للبن للحصول على فوائد أكثر.
- عسل النحل :
يقوم بتنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يجعلة ملائماً لتنشيط حركة الأجهزة الحيوية فيه و يمكن للمرأة الحامل أن تتناوله أثناء حملها لكن بغير إفراط و ينصح بتحلية المشروبات المختلفة به.
و لكي تساهمي في تنظيف رحمكِ بشكل فعال إتبعي النصائح التالية:
– إحرصي على تناول كميات وفيرة من الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب حتى تعوضي ما فقدتيه من دماء و تحسني الدورة الدموية في جسمكِ.
– تناولي الخضروات و الفواكه الطازجة و خاصة التي تحتوي على الحديد.
- قللي أو إمتنعي عن تناول الدهون و السكريات.
– إحرصي على ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي بعد مرور أسبوعين على إجهاضكِ.