[عروسة المنتدي]

مسكنات الولادة ، طرق فعالة لتسكين الم الولادة
مسكنات الولادة ، طرق فعالة لتسكين الم الولادة
مسكنات الولادة ، طرق فعالة لتسكين الم الولادة

طرق فعالة لتسكين آلام الولادة قد تتعرض المرأه أثناء عملية الولادة إلى الكثير من الآلام الخطيرة التي تسبب القلق وعدم الراحة للمرأه ، لذا فلابد من أن تحرص على تعزيز صحتها وتعمل على حماية نفسها من الآلام خلال عملية الولادة ، لذا فلابد من أن تحرص على عمل الأشياء الطبيعية التي تعمل على تخفيف الآلام التي تصيب المرأه أثناء الولادة ،

حوامل


وتتلخص هذه الأسباب فيما يلي : عليك أن تحرص على أن تغير الوضعية التي تجلس فيها المرأه عند نزول الجنين فبدلا من الثبات على الظهر عليها أن تتحرك حتى تتمكن من مساعدة الطفل على التحرك والعمل على التخفيف من الآلام التي تنتج عن المخاض . والحرص على استخدام الماء الساخن لتسكين آلام المخاض ومن ثم تشعل المرأه بالراحة والإنتعاش ، والعمل على تدليك جسم المرأه الحامل حيث تعمل على الراحة فقد ثبت أن الضغط العكسي على الظهر قد يشعر المرأه أثناء الولادة بالراحة ويعمل على الإسترخاء خلال الولادة . وتناول كمية كبيرة من الماء قد تعمل على التخلص من التقلصات وتعمل على تخفيفها ، وممارسة تمارين التنفس التي تعمل على التخلص من التوتر والشد العصبي فعلى المرأه أن تقوم بالتنفس بشكل سريع . والحرص على التدفئة بشكل كبير وخاصة منطقة الظهر التي ينتج عنها تسكين الألم ، والعمل على تجاهل الآلام حيث أن التقلصات ألم لا يدوم فعليها أن تتجاهله بالتنفس وتغيير وضع النوم .

د