كيف يحدث الحمل ، كيف يتم الحمل
كيف يحدث الحمل ، كيف يتم الحمل
كيف يحدث الحمل ، كيف يتم الحمل
البعض يحملن دون جهد، وأخريات تجدن صعوبة في الحمل ما يتسبب في شعورهن بالإحباط والضيق. للأسف يتعرضن للضغط النسي مع كل المنتجات التي تعدهن بنتائج فورية ولا يعرفن ما يناسبهن ولا يجدن هذه النتيجة. تتأثر الخصوبك بعوامل كثيرة ولكن يمكنك أن تأخذي بالأسباب التي من شأنها تزيد من فرص حملك.
توقفوا عن استخدام أي وسائل لمنع الحمل. حتي بعد التوقف قد يأخذ الجسم فترة حتي يتخلص من آثار مانع الحمل المستخدم. الفترة التي يحتاجها الجسم كي يصبح جاهزًا للحمل مرة أخري تختلف من سيدة لأخري.
قد يأخذ الجسم فترة طويلة للتخلص من أثر موانع الحمل الهورمونية مثل الحبوب والحقن.
في حال استخدامك للولب، عليكِ بالذهاب إلي طبيب أمراض نساء مختص لإزالته.
في حال اعتمادك علي الطرق الميكانكية في منع الحمل مثل الواقي الذكري أو الأنثوي أو الحلقة المهبلية، لا تقلقي بشأن فترة يحتاجها الجسم ليتمكن من الحمل. ولكن هذا لا يعني أنك ستحملين علي الفور كذلك.
حوامل
تعرفي علي وقت التبويض الخاص بك. لو استطعتي معرفة أيام التبويض يمكنك بلا شك زيادة نسب حدوث حمل. إليكِ بعض الطرق لمعرفة هذا الوقت.
عدي من أول يوم بعد انقطاع الحيض. عادة تبيض النساء أربعة عشر يومًا من بداية الدورة الشهرية. هل معني هذا أن عليكِ محاولة الحمل في الأسبوعين بعد الدورة؟ ليس بالضرورة. انظري الخطوة رقم ثلاث للمزيد من التفاصيل.
لو كنت من ذوات الدورة المنتظمة، عليكِ ببتقسيم دورتك الشهرية إلي نصفين. لو كانت الدورة الشهرية ثمان وعشرين يومًا، في غالب يكون التبويض في اليوم الرابع عشر من بداية الدورة. لو دورتك الشهرية أطول، غالبًا وقت التبويض يكون في اليوم العشرين من بداية الدورة.[١]
حملي علي هاتفك المحمول تطبيق لمتابعة أيام الدورة. لو كنت تجدين صعوبة في متابعة الدورة، حملي التطبيق ليتابع دروتك عوضًا عنك. ابحثي عن "ovulation tracker" او "متابع لأيام الخصوبة" علي سوق تطبيقات الهواتف المحمولة.
حوامل
تابعي درجة حرارة جسمك. تعلو درجة حرارة الجسم بشكل طفيف وقت الخصوبة. احتفظي بجهاز قياس الحرارة بجوار سريرك وسجلي درجة حرارتك يوميًا عند الاستيقاظ[٢]احتفظي بجهاز قياس الحرارة بجوار سريرك وسجلي درجة حرارتك يوميًا عند الاستيقاظ. لو لاحظتِ ارتفاع في درجة الحرارة نصف درجة عن الحرارة المعتادة طوال اليوم فأنت في يوم التبويض علي الأرجح.[١]
تكون الخصوبة في أعلي نسبها قبل يومين أو ثلاث من ارتفاع درجة حرارة جسمك.[١] لو استطعتِ المتابعة بشكل شهري ستستطيعين التنبؤ بالوقت المثالي لمحاولة الحمل.
تابعي الإفرازات المهبلية. قد تكون متابعة غير محببة للنفس ولكنها تعمل بكفاءة. ظهور إفرازات لزجة مثل بياض البيض يعني في الغالب أنك في أيام الخصوبة. عليك التخطيط للعلاقة الزوجية بشكل يومي خمس أيام قبل ظهور الإفرازات.
استخدمي جهاز كشف الإباضة. اشتري الجهاز من أي صيدلية، تكلفة اضافية ولكنها ستوفر عليكي معرفة أيام التبويض الخاصة بك.