الاستحمام اثناء الدورة ، فوائد واضرار الاستحمام اثناء الدورة
الاستحمام اثناء الدورة ، فوائد واضرار الاستحمام اثناء الدورة
الاستحمام اثناء الدورة ، فوائد واضرار الاستحمام اثناء الدورة
نصائح للإستحمام أثناء الدورة الشهرية كثير من الفتيات يتسألن هل الإستحمام أثناء الدورة الصحية مضر أم لا , وهل له بعض الآثار الجانبية أم لا مثل زيادة أو ضعف قوة الدورة الشهرية , ولكن أثبتت العديد من الأبحاث أن الإستحمام أثناء الدورة الشهرية غير مضر ولا يسبب أي ضررللفتاة أو حتى السيدة المتزوجة , ولابد من النظافة والعناية بجسد الأنثى أثناء الدورة الشهرية ,
حوامل
لذا نقدم لك سيدتي اليوم نصائح رائعة للإستحمام أثناء الدورة الشهرية , والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القليلة القادمة . نصائح للإستحمام أثناء الدورة الشهرية إحرصي سيدتي على الإستحمام بالمياه الدافئة , والإبتعاد عن المياه الباردة , فالإستحمام لا يسبب أي أضرار للأنثى مع مراعاة إستعمال سائل الإستحمام . إحرصي سيدتي على الإبتعاد تماما عن التعرض لتيار الهواء البارد بعد الإنتهاء من الإستحمام مباشرة . إحرصي سيدتي على تجفيف جسمك وشعرك بصورة جيدا بعد الإستحمام . إحرصي سيدتي أيضا على تدليك جسمك أثناء الإستحمام بصورة دائرية بسيطة لتخفيف التقلصات والألم . وإحرصي سيدتي أيضا على غسل المناطق الحساسة جيدا أثناء الدورة الشهرية , لضمان الحماية والنظافة الجيدة ولتضمنين عدم تراكم وتكون البكتيريا والفطريات التي تتسبب في الرائحة الكريهة والمزعجة . وأخيرا سيدتي ستشعرين بالراحة وعدم القلق أثناء الدورة الشهرية بعد إتباعك للنصائح السابقة .