كيفية الحفاظ على صحة الحامل ، تعزيز مناعة الحامل
كيفية الحفاظ على صحة الحامل ، تعزيز مناعة الحامل
كيفية الحفاظ على صحة الحامل ، تعزيز مناعة الحامل
فواكه تعزز صحة المرأه الحامل تحتاج المرأه الحامل إلى بعض الوقت من التدليل والراحة حتى تعزز بشرتها وتمنحها العناصر الغذائية التي تحتاجها وتعمل على تخلصها من الجفاف ، فعليك اللجوء إلى الفواكه والخضروات وعمل الماسكات الطبيعية التي تعزز صحتها وتحميها من الخلل الذي يصيبها . فمن الممكن عمل ماسك من الموز الذي يحتوي على فيتامين ج ، أ المفيد لتجديد خلايا البشرة والتخلص من الشوائب التي توجد فيها فيتم خلط الموز المهروس مع ملعقتين من العسل ويتم وضع قليل من الحليب وخلطه جيدا ووضعه على البشرة وتركه لمدى عشرين دقيقةويتم غسله بالماء البارد حتى تتمكن من التخلص من التجاعيد التي تظهر في البشرة ومنح البشرة النعومة التي يحتاجها . وماسك آخر من الأناناس التي تعمل على منح البشرة المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على التخلص من التجاعيد حيث يحتوي على الألياف التي تمنح البشرة النعومة ، فيتم خلط الأناناس مع ربع كوب من زيت الزيتون ويتم خلطه ووضعه على البشرة لمدى عشر دقائق ويتم غسله جيدا بالماء البارد حتى تتمكن من منح البشرة النضارة والحيوية .
حوامل
وماسك المانجو مفيد للتخلص من علامات التقدم في العمر ، حيث يتم إضافة لبن رايب مع المانجو وعصير الليمون ويتم وضعه على البشرة نصف ساعة يوميا حتى تتمكن من الحصول على نتيجة فعالة وتمنح البشرة النضارة وتعمل على التخلص من الجلد الزائد وتعمل على منح البشرة الإشراقة والجمال .