[عروسة المنتدي]

العناية بالام بعد الولادة ، كيفية رعاية الام
العناية بالام بعد الولادة ، كيفية رعاية الام
العناية بالام بعد الولادة ، كيفية رعاية الام




العناية بالحامل بعد الولادة يجب على كل سيدة خضعت للولادة أن تقوم بالإعتناء بنفسها وبصحتها بعد الولادة بشكل فوري , ولا تترك نفسها وصحتها بدون إهتمام , فيجب ان يتم الإهتمام بالصحة والجسم , والقيام بإتباع نظام صحي للمحافظة على الصحة سليمة وبدون أي أضرار وحتى يعود الجسم كما كان من قبل وحتى لا يحدث أي أضرار لكي بعد التعرض للولادة سواء كانت الولادة قيصرية أو طبيعية . لذلك سوف نقوم بتقديم لكي مجموعة من الإرشادات والنصائح التي سوف

حوامل
تساعدك على العناية بصحتك بعد الخضوع للولادة والتي تشعرين فيها بأن جسمك يحتاج إلى راحة بعد معاناة تسعة أشهر بالحمل , والقيام بالخضوع لعملية الولادة التي تعتبر عملية معقدة وصعبة لكل أم تمر بها , أولا يجب عليكي أن تقومي بغسيل يديكي بالماء والصابون والإهتمام بذلك جيدا خصوصا أثناء الرضاعة والإهتمام بأن يكون الثدي نظيف قبل إرضاع طفلك , وغسيل يديكي جيدا بعد الذهاب إلى الحمام . بالإضافة إلى أنك يجب أن تهتمي بنظافتك في استخدام المنشفة , فلا تقومي باستخدام منشفة غيرك , ويجب أن يكون هناك منشفة لكي ومنشفة لطفلك , لا تقومي بتعريض طفلك إلى أي عدوى حيث أنه مازالت مناعته ضعيفة لأنه حديث الولادة فيجب الإعتناء به وعدم تعريضة للإصابة بأي عدوى بالمشفى , وقومي بالإهتمام بتبديل ملابسك الداخلية يوميا مع غسل الشعر كل يومين حتى لا يتجمع به الجراثيم . بعد ذهابك إلى المنزل وإستعادة صحتك بعد الولادة وقمي بالتمشية حينما يسمح لكي الوقت بذلك حتى لا تصابي بأي مشكلة في الدورة الدموية لأن رياضة المشي مهمة بعد الولادة خصوصا بعد الخضوع لعملية الولادة القيصرية , وقومي بالإستحمام بالماء الفاتر ولا تجلسي بحوض الإستحمام فترة طويلة , بالإضافة إلى الإهتمام بشكل كبير بالثدي أكثر من أي منطقة أخرى لأنك في هذه المرحلة تقومين بإرضاع طفلك فيجب أن يكون نظيف دائما .