[عروسة المنتدي]

الرعاية الصحيه بعد الولادة ، طرق الاهتمام بالصحة بعد النفاس
الرعاية الصحيه بعد الولادة ، طرق الاهتمام بالصحة بعد النفاس
الرعاية الصحيه بعد الولادة ، طرق الاهتمام بالصحة بعد النفاس



طريقة الإهتمام والعناية بصحتك بعد الولادة إن المرحلة التي تأتي بعد الولادة يجب عليكي الإهتمام فيها بصحتك وعدم الإهمال , حيث أنها من المراحل المهمة في حياتك والتي تجعل صحتك تعود إليكي بسرعة , وتتعافين من مرحلة الولادة التي مررتي بها والتي جعلتك تشعرين بالأوجاع نتيجة خضوعك للولادة سواء كانت ولادة قيصرية أو ولادة طبيعية فكل ولادة ولها آلمها فليس هناك ولادة سهلة , ولكن حينما ترين طفلك بعد الولادة تقومين بنسيان ألمك بأكمله بسبب السعادة التي تغمرك بعد رؤية طفلك . وحينما تقومين بالإهتمام بصحتك بعد الولادة , سوف يغنيك هذا الأمر عن المعاناة بعد ذلك من الإهتمام بنظافتك الشخصية وبالعناية بصحتك ,

حوامل
لذلك يجب أن تقومي بالعناية المبكرة بصحتك حتى لا تحتاجين إلى فترة أطول من ذلك للتعافيين من المتاعب التي واجهتك بعد الولادة والتي سوف تواجهك إذا لم تقومي بالإهتمام بصحتك فورا . ومن النصائح التي سوف نقدمها لكي حتى تتعافين بشكل سريع من مرحلة ما بعد الولادة ومن النفاس التي تعتبر فترة مؤلمة على الأم الجديدة بسبب الألم الذي تشعر به في البطن وفي الظهر بعد مرور مرحلة الولادة إتبعي ما سوف نقوم بتوضيحه لكي , يجب عليكي بعد عملية الولادة مباشرة بأن تقومي بالإستحمام ولكن ليس بالماء الساخن , حيث أنه خطر على الأم الجديدة بعد ولادتها , قومي باستخدام الماء المعتدل ولا تكثري في الوقت الذي سوف تقومين فيه بالإستحمام . ينبغي عليكي أيضا أن تقومي بالإهتمام بنظافتك أولا بأول خصوصا منطقة الثدي والحلمة حيث أن الطفل يكون معرض للإصابة بأي مرض إذا كنتي لا تهتمين بهذه المنطقة , وقبل أي عملية رضاعة يجب أن تقومي بتنظيف الثدي جيدا وتجفيفة من العرق , بالإضافة إلى ضرورة تنظيف منطقة الفرج بإستمرار وغسله يوميا مرتين واستخدام الفوط الصحية وتبديلها كلما تمتليء , ويجب أن تقومي بالتحرك حتى تتعافي في وقت قصير .