اضرار الحموم بعد الرياضه ، نصائح لكل رياضي
اضرار الحموم بعد الرياضه ، نصائح لكل رياضي
اضرار الحموم بعد الرياضه ، نصائح لكل رياضي
إلى كل رياضي :
أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام
بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات
كالصابون وسوائل الإستحمام
لأن جلد الإنسان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة
تفتح أثناء الرياضة لتفزز العرق .
حوامل
وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة
بعد التمارين الرياضية ,
لدى يأكد العلماء على الإستحمام بالماء
فقط لتجنب دخول الصابون إلى الجسم ,
وكما نعلم أن الصابون والسوائل الأخرى
تحتوي على مواد سامة قابلة لإحتراق الجلد
مما قد يسبب سرطان الجلد مع مرور الزمن .
لدى فمن الأحسن إزالة العرق بالماء فقط
وتأجيل سوائل ما بعد الإستحمام لوقت آخر