عرض مشاركة واحدة

قديم 01-27-2016, 08:38 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




سلطة الشفوت اليمنيه





شفوت او (لحوح) نوع من انواع الخبز اليمني

نصف م-ص زعتر مطحون(اختياري)

علبة زبادي علبة لبن روب (زبادي)
حزمة كرات
ثمره طماطم
ثمره بصل صغيرة
ثمره فلفل أخضر حار
م-ص نعناع
م-ص ثوم مفروم ناعم ومخف بالماء م-ك كمون م-ص ملح


الطريقة:
طريقه عمل سلطه الشفوت اليمنيه
يتم خلط الزبادي و اللبن و نصف كمية الكرات و النعناع و الكزبرة و الزعتر و الفلفل و الثوم و الملح و نصف كمية الكمون في الخلاط الكهربائي حتي يتجانس الخليط
و من ثم يقسم خبز اللحوح الى قطع متوسطة
و توضع في صحن عميق
ثم تقطع الطماطم الي مكعبات و البصل شرائح
و الكميه المتبقية من الكرات و تضاف على اللحوح
و تقدم سلطه الشفوت اليمنيه
و بالهناء و الشفاء





من مواضيع أم مـــاريا
0 بِخْصوص تحَاميل تكبِير الأردافْ ~
0 ولادتِي .. 🍂
0 :) مُمكِن تَدْخِلين ..
0 انسى كثير ماآخذ مثبت الحمل 👎⏰
0 هرمون الحليب
0 اللوعه و الغثيان يجي باالبيت ولما أطلع يروح 😔
0 مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️
0 نغزات ، حكه ، و نبضات مزعجه في رحمي
0 تفسِير رؤيا : صعوبة الحركه و عدم القدرة على الحركه 🌔
0 دم خفيف بني.. ٓ ♪
0 ألم و جفاف أثناء العلاقه .. ! 😭
0 جبت لكم الحبوب إلي تشيل الغثيان بفضل الله 😍..#
0 كم يوم آخذ دوفاستون لتنزيل الدوره ❗
0 نزلت مويه صافيه هل البول او له علاقة بالجنين
0 بنٓات الرِياض الجميلآت ❤
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس