[عروسة المنتدي]

خلطات عصير الخص لانقاص الوزن ، عصير السبانخ لانقاص الوزن
خلطات عصير الخص لانقاص الوزن ، عصير السبانخ لانقاص الوزن
خلطات عصير الخص لانقاص الوزن ، عصير السبانخ لانقاص الوزن




1 - عصير الخس ؟ ربما لم يسمع أحد عنه فى إنقاص الوزن من قبل ! .

2 - الخس ذو الإوراق الخضراء الغامقة خاصةً يحتوى على المزيد من العناصر والمواد ذات القيمة الغذائية العالية والهامة التى يحتاجها الجسم بكثرة .

3 - يحتوى الخس ذو الأوراق الغامقة على عنصر الكلوروفيل الموجود فى عصيره ومن فوائده أنه يحارب فقر الدم ويمد الجسم بالطاقة اللازمة عند الإلتزام بعمل نظام لإنقاص الوزن .

حوامل

عصير السبانخ لإنقاص الوزن


1 - تقريباً فى كل أسرة تهتم الأم وبحرص شديد بتوصية أبنائها على تناول السبانخ فى الوجبات الغذائية لما تحتويه على فوائد لا حصر لها .

2 - السبانخ هى واحدة من الخضروات التى تحتوى على أهم الفيتامينات والمعادن والألياف النباتية والمواد الغذائية الأكثر كثافة التى يحتاجها الجسم .

3 - تحتوى السبانخ على فيتامينات A ، B ، C ، E ، K ، وكذلك الحديد والبوتاسيوم بكثرة .

4 - كما تحتوى على عناصر هامة لتطهير الجهاز الهضمى مما يجعلها إذا تم تناولها عصير ، يكون العصير المثالى المضاد للسموم فى الجسم وينشط الدورة الدموية ويحافظ على كل أجهزة الجسم ، كما ثبت أنه مثالى أيضاً فى إنقاص الوزن .