[عروسة المنتدي]

فوائد العسل والجزر لطفلك , اهمية اكل العسل والجزر للاطفال
فوائد العسل والجزر لطفلك , اهمية اكل العسل والجزر للاطفال
فوائد العسل والجزر لطفلك , اهمية اكل العسل والجزر للاطفال


اضمنى التغذية الصحية لطفلك بالعسل والجزر لاحتوائهم على الفيتامينات والمعادن التى تجنب طفلك الانيميا وتحقق وزن الطفل الطبيعى وتعالج التبول الليلى عند الاطفال




العسل والجزر كغذاء للاطفال من اعلى الاطعمة قيمة وفائدة لصحة الطفل.. ولكن يجب ان نحرص ان لا نقدم العسل للطفل قبل ان يكمل عام لانه قبل هذا يضر بصحه الطفل .. لكن الجزر يمكن ان نقدمه للطفل مسلوقا ومهروسا ناعما منذ الشهر الخامس للطفل .. وسنتعرف على اهمية العسل والجزر كغذاء للاطفال



اهمية العسل والجزر كغذاء للاطفال

اولا: فائده تناول الطفل للعسل بعد العام الاول




— يعالج التبول الليلى عند الطفل

فأعطاء الطفل ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم تعمل على امتصاص الماء من جسمه ويمنع تبوله وهو نائم .

—- يساعد على امتصاص الرطوبة

للعسل قدرة على امتصاص الماء الى ان يزيد وزن الطفل بنسبه 33 % عن وزنه الطبيعى .

— غنى بالفيتامينات والمعادن

يحتوى العسل على صوديوم & بوتاسيوم & كالسيوم & حديد& نحاس & زنك & يود .. وهى عناصر هامه لبناء جسم صحى وقوى .

— ينشط ويوقى معدة الطفل

يحتوى العسل على خميرة الشعير التى تحول النشادر الى السكر .

— مضاد حيوى طبيعى

فالعسل يعمل نفس عمل المضادات الحيوية لان له القدرة على مقاومة البكتريا.. بل مقاومه الفيروسات ايضا .

—يعالج التهاب اللوزتين

— علاج للزكام والبرد عند الاطفال

فضيفى ملعقة من العسل الى حليب الطفل الدافئ .

—- له قدرة على علاج الجيوب الانفية

— يعالج السعال والالتهاب الرئوى

ضيفى ملعقة عسل الى مشروب الليمون بالجنزبيل الدافئ وقدميه لطفلك

ثانيا: فوائد تناول الجزر
حوامل



يعد الجزر من الاطعمة الاساسية التى يجب ان نقدمها للطفل عند البدء فى اطعامه اطعمة صلبة .. وقبل ان يكمل عام نقدمها للطفل مسلوقة ومهروسة ناعم حتى يسهل بلعها .. اما بعد ان يكمل الطفل عامه الاول يمكننا ان نقدمها للطفل بدون سلق لقدرته على المضغ.

واليكم بعض من اهم القيم الغذائية فى الجزر :

—- غنى بفيتامين أ وهو فيتامين يعزز سلامه نظر الطفل وصحه جلده

—غنى بفيتامين ب6 وهو له دور فى تمثيل البروتين

— غنى بفيتامين ج وهو يزيد مناعه الطفل ويزيد التئام الجروح

— غنى بالكالسيوم وهو يضمن قوة عظام الطفل

—- غنى بالحديد الذى يمنع الاصابه بفقر الدم وينشط الدورة الدمويه