عرض مشاركة واحدة

قديم 12-20-2015, 02:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي خطوات عمل مكرونة بلح البحر ، وصفه سهله لعمل مكرونة بلح البحر




خطوات عمل مكرونة بلح البحر ، وصفه سهله لعمل مكرونة بلح البحر
خطوات عمل مكرونة بلح البحر ، وصفه سهله لعمل مكرونة بلح البحر
خطوات عمل مكرونة بلح البحر ، وصفه سهله لعمل مكرونة بلح البحر

المقادير


  • ملح , حسب الرغبة
  • فلفل , حسب الرغبة
  • معكرونة ,500 غرام
  • زعتر أخضر للتزيين,5 عرق
  • زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
  • بصل مفروم ناعم, حبة
  • ثوم مطحون,2 فص
  • بندورة مهروسة,850 غرام
  • خل التفاح ,2 ملعقة كبيرة
  • بلح البحر ,12 حبة



طريقة التحضير
- نضع المعكرونة في قدرٍ على النار، ونتركها تغلي حتى تصبح طريةً قليلاً
- نضع الزيت في إناءٍ على النارونسخنه

- نضيف البصل ونحمره على النار حتى يذبل دون أن يصبح ذهبياً


- نضيف الثوم إلى البصل ونحمر الخليط لمدة دقيقة إضافية


- نضيف البندورة مع الخل والملح والفلفل ونترك الخليطعلى النار حتى يغلي المرق


- نخفف النار ونترك القدر على النار حتى يغلي بهدوء







- نضع حبات بلح البحر في قدرٍ كبيرةٍ و نغمرها بالماء


- نترك القدر على نارٍ قويةٍ عدة دقائقٍ حتى تنتفخ حبات بلح البحر


- نهز القدر مراراً و نرمي حبات بلح البحر التي لم تنتفخ بعد 5 دقائقٍ من على النار


- نصفي المعكرونة ثم تعاد الى القدر و تقلب ببقية زيت الزيتون


- نضيف حبات بلح البحر المفتوحة إلى صلصة البندورة ونقلبها جيداً


- نقسم المعكرونة بين أربعة أوعية تقديمٍ ونسكب الصلصة فوقها


- نزين المعكرونة بعروقٍ من الصعتر الأخضر حسب الذوق .


ملاحظة : لتنظيف حبات بلح البحر توضع تحت الماء البارد الجاري وتفرك جيداً بواسطة فرشاةٍ قاسيةٍ ، وننزع الشعر من الحبات وترمى الحبات المفتوحة قبل وضعها على النار.









من مواضيع نفسي احبك
0 اسباب الام الظهر عند الحوامل ، الام ظهر الحوامل ، التخلص من الام ظهر الحوامل
0 اجمل التسريحات للشعر الطويل 2016 ، تسريحات جديدة للبنات 2016
0 اعراض هبوط المشيمة ، اسباب هبوط المشيمة ، هبوط المشيمة
0 اسباب زلال الحمل ، زلال الحمل ، اسباب زيادة زلال الحمل
0 اضرار البقدونش للحوامل ، البقدونس للحوامل ، خطورة البقدونس للحوامل
0 كيفية تقليل الوزن اثناء الرضاعة ، تخفيف الوزن اثناء الرضاعة ، الوزن اثناء الرضاعة
0 الوقفة الصحيحة للحامل ، طريقة الوقفة الصحيحة للحامل ، وقفة الحامل السليمة
0 التنظير الرحمي ، تعريف التنظير الرحمي ، معلومات عن التنظير الرحمي
0 طرق العناية بالحلمة اثناء الحمل ، حلمة الصدر اثناء الحمل ، الاعتناء بصدر الحامل
0 اعراض الحمل ، بعض اعراض الحمل ، ماهي اعراض الحمل
0 اسباب قرحة الرحم عند النساء ، قرحة المعدة عند النساء ، امراض الحمل
0 الحمل الصحي ، فوائد الحمل الصحي ، طريقة الحمل الصحي
0 اهم اسباب الحمل الضعيف ، الحمل الضعيف ، علامات الحمل الضعيف
0 كيفية عناية الطبيب بالحامل ، العناية بالحوامل ، اهمية العناية بالحوامل
0 طريقه عمل السمك الفيلية ، وصفه عمل السمك الفيلية
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس