اي اللي تحسين فيه اعراض الغده وشكلها مرتفعه شوي
خوذي علاجك بانتظاام وانصحك بالقسط الهندي راح يخفضهاا لك وكمان عوضي باكلك بفيتامين د
وحبيت انبهك شغله ابتعدي عن النشويات والسكريات واهتمي بالكالسيوم والفيتامينات ومارسي الرياضه وكثري شرب ماء
النشويات حتى لو تبين تاكلين يكفي 4ملاعق رز او مكرونه
وبالنسبه لساندوتش مثلا تكفي حبه وحده
كم عيار تاخذين 50-75-100