تسلمو بنات بالنسبة للكالسيوم بعطيه ومرات انسى بس الشمس والله صعب لانه خلاص برد الجو و مافي غير أمطار او غيوم ان شاء الله خير
رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين