اذا وزنك زايد حاولي تنزلي شوي وعليك بشرب الماي كثير وحاولي تحسني من نوعية التغدية الابتعاد عن المشروبات الغازية والمقالي والدسم
واشربي البرقدوش من اليوم 10 لليوم 25 وتأملي خير برب العاالمين والاهم هي النفسية التوثر والعصبية وكثر التفكير بالحمل من أهم أسباب لخبطة الدورة وتأخر الحمل