[NoNa roze]

العناية بالشفاه في الشتاء الجلد الموجود على الشفاه رقيق جدًا، ولا توجد به غدد زيتية لحمايهتها. فالحماية تقتصر عليكِ .. لذا إليكِ بعض النصائح الخاصة بالشفاه في الشتاء . أسباب مشاكل الشفاه في الشتاء : البرد ، و الحرارة التي تنبعث من المدفأة يتسببان في جفافهما . سبب آخر وهو التقدم في السن، كلما تقدمتِ في السن ، كلما تشققت شفاهكِ أكثر. لعق الشفاه . قضم الجلد الميت على الشفاه . طريقة حماية شفاهكِ : أول خطوة يجب عليكِ القيام بها لحماية شفتيكِ هي ترطيبهما و تغذيتهما بشكل جيد، وذلك عن طريق شرب كميات كافية من الماء. فغالبًا ما نشرب الكثير من الماء في فصل الصيف، لكن نهمل ذلك في فصل الشتاء لقلة العطش. وهذا خطأ شاسع . شرب كميات كافية من الماء تمنع جفافكِ وتحافظ على رطوبة شفتيكِ من الداخل . الخطوة الثانية هي التوقف عن لعق شفتيكِ ، فبدلاً من الحصول على ترطيب لهما، ستكون النتيجة عكسية تمامًا. فكلما رطبتِ شفاهكِ بالعق ، الهواء سيجففهما مرة أخرى ، ثم تلعقين مجددًا ، وتجف مرة أخرى و هكذا حتى تصبح شفاهكِ متضررة . فيجب عليكِ التوقف عن هذه العادة السيئة حالاً . الخطوة الثالثة هي التأكد من أن غذائكِ يحتوي على الفيتامينات بشكل كافِ، فتشقق الشفاه يمكن أن يكون نتيجة نقص فيتامين B2 الخطوة الرابعة هي إختيار مرطب شفاه جيد ، إختاري المرطب الذي يستمر مفعوله لمدة طويلة حتى يدوم أطول مدة ممكنة . ويفضل أن تحمليه معكِ إلى أي مكان تذهبين إليه ، فكلما شعرتِ بأن شفاهك بدأت تجف ، ضعي مرطب الشفاه عليهما مباشرة . يستحسن إختيار مرب الشفاه الذي يحتوي على زبدة الشيا أو زيت فيتامين E . الخطوة الخامسة هي تقشير شفاهكِ بمقشر جيد أو بواسطة فرشاة لإزالة الجلد الميت من حين لآخر. السكر يعتبر أفضل مقشر للشفاه . بعد وضع لمقشر ، ضعي مرطب الشفاه ، وستحصلين بالتأكيد على نتائج ممتازة . إذا كنت من النوع الذي يضع أحمر الشفاه يوميًا ، فاختاري أحمر الشفاه الذي يحتوي على مرطب في مكوناته. ولا تنسي إزالته بمزيل مكياج جيد قبل النوم ووضع مرطب كذلك. إبتعدي عن مرطبات الشفاه التي تحتوي على الجليسيرين، الريتانيول ، فهي مناسبة للصيف فقط.