ماوضحتي كيف طبيعة دوامك مكتبي طول الوقت جالسه او مدرسه وتظطري تكوني واقفه اغلب الوقت ونزله و طلعه عموماً خذي معش مخده للظهر واستندي عليها و وقت البريك اذا فيه غرفه مكان دوامش روحي تمددي فيها شوي او في المصلى هذا اللي عندي والله يتمم حملش على خير