السلام عليكم .. اخواتي يمكن الاغلب مننا يعاني من التغير الكبير اللي يحصل في فترة الحمل وبعد الوضع
كل وحدة لها طرق بالمحافظة على جسمها او اسلوب بحياتها ياليت تفيدنا
بصراحة عانيت بحملي الاول وحاولت جاهدة اخفف من الوزن بس نقصت شي بسيييط والحين خايفة يتكرر الموال حابة احد يفيدني بعلومة او شي يثبت وزني وبنفس الوقت يكون نظامي صحي ويفيد الجنين
والله يولدنا بالسلامة وبشوفة المولود طيب معافى