مين جربت التنشيط وكم الفترة اللي انتظرها
مين جربت التنشيط وكم الفترة اللي انتظرها
شلونكم يا امهات .. انشاءالله تكونون كلكم بخير ...
انا الحمدالله باحسن حال ... اليوم لي رابع في فتره التنشيط ..
الاحساس:
الامتلاء ( منتفخه وايد هههه)
الم مره يمين ومره يسار من تحت
دوخه بسيطه
لوعه جبد شوي
عصبيه شوي
يعني العوارض الطبيعيه الي اتي من ورا التنشيط
الاكل:
شرب ماي 2-3 لتر كل يوم
عصير برتقال 4 كوب باليوم
اناناس 2 كوب باليوم
خيار وخس
اكل يوم لحم ويوم سمج ويوم ربيان
شاي كوب الصبح واستكانه شاي العصر
شربت دارسين اول يومين من الدوره
امس شربت كوب ميراميه
وامس يابو لي ماي زمزم هم بشري منه كل يوم
السؤال:
كم يوم فتره التنشيط اللي مرتو فيه؟