[أم حمودي وعبودي]

يحتوى «الفستق» على قيمة غذائية عالية وفوائد صحية تحارب أمراض صعبة مثل «العقم ومشكلات السمنة والكوليسترول والقلب»، ذلك لاحتوائها على مركبات خاصة ومضادات أكسدة غير متوفرة في غيره من المسليات الغذائية.

يحتوي «الفستق» على مكونات تعرف باسم «فيتوستيرولات»، تعمل على إعاقة امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، بالإضافة إلى ألياف ذائبة قامعة للكوليسترول وطاردة للسموم، بالإضافة إلى الكاروتونيدات والمكونات الأخرى التي تعمل على خفض خطر أمراض القلب، بالإضافة إلى مميزات تعالج العقم واضطراب الهرمونات وخسارة الوزن الزائد ويمكن تلخيص أهم فوائد الفستق طبقًا للأبحاث الأخيرة في أهم 8 كنوز صحية إذا تم تناوله مباشرة طازجًا وغير مملح أو مملح قليلًا.


1- الفستق مفيد لصحة القلب، حيث يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ويخفض الكوليسترول.
2- يساعد على تخسيس الجسم وتحقيق الوزن المثالي ويعالج في نفس الوقت مشكلات الأنيميا.
3- يحافظ على صحة العين من أمراض الشبكية عند تقدم العمر.
4- يقي من الإمساك ويساعد في تنظيم الهضم والوقاية من آلام واضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام.
5- يحارب الكثير من أنواع السرطان وبحد من انتشار الخلايا السرطانية في حال وجود الإصابة.
6- ينشط جهاز المناعة بصورة رائعة ويعزز مقاومة الجسم تجاه أخطار المرض.
7- مفيد بشكل مذهل في علاج حالات نقص الحيوانات المنوية والعقم المرتبط باضطراب الهرمونات.
8- يدعم الجهاز العصبي ويقي من التوتر والاكتئاب ويقوي الذاكرة.