الحمد لله على سلامتك يا حلوة
بخصوص الكرش هي مع الرضاعة بترجع لحالتها الطبيعية ومع شوية تمارين للبطن
اما بخصوص السواد الله لا يورجيكي حتى انا بطني صارت هيك هههههه
تقول ملزقة بطن شي وحدة تانية كرشي بلون وجسمي بلون
بيقولو خليط العسل وزيت اللوز او زيت ارغان او زيت زيتون بيساعد