[نسمة البحر]

السلام عليكم بنات كل عام و أنتم بخير و ربنا يعود عليكم هذا الشهر الكريم بالخير و اليمن و البركات و أن شاء الله ما ينقضي عامنا هذا إلا و رزق الله كل متأخرة ، أحب أوضح لكم أن زيادة الوزن سبب من أسباب تأخر الحمل و ضعف التبويض فبدون جراحات و لا أدوية أنتهزن فرصة الشهر الكريم لأنقاص وزنكن ، أنا على الرغم يعتبر وزني مناسب إلا أنني أحاول أنقاص وزني فلابد من مناسبة الوزن مع الطول و أكثروا من أكل الخضروات و التقليل من السكريات و الكربوهيدرات أستخدموا خبز التخسيس على سبيل المثال ، حاولن جهادا ممارسة رياضة المشي و تخلوا عن السيارات ، و راح أقوللكم شاغلة ثانية الحمل مع الوزن الزائد يسبب خطورة على العمود الفقري و المفاصل لأن هذا وزن زائد بالأضافة الحمل يسبب نوع من أنواع تقوس العمود الفقري أثناء فترة الحمل . زيت الزيتون استعملوة بكثرة مع السلاطات يحرق الكوليسترول ، لا تجعلى من نفسك لقمة عيش سائغة للأطباء لأنهم يعرفون أنك لن تحملين بالوزن الزائد إلا ما رحم ربي ، لتجرين العديد من عمليات التلقيح الصناعي فأنت تضيعين مالك في أوهام و الله الموفق و الرزاق العليم