عرض مشاركة واحدة

قديم 06-02-2015, 07:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 غراتان التفّاح*شطائر التونة










غراتان التفّاح



المكوّنات والمقادير



  • 4 تفّاحات
  • بيضتان.
  • 20 ملّ قشدة سائلة.
  • 4 ملاعق صغيرة من العسل.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.




طريقة التحضير


  • يسخّن الفرن على درجة حرارة معتدلة.
  • يقشّر التفّاح ويقطّع إلى شرائح رقيقة.
  • يمزج البيض والعسل والقرفة والقشدة في وعاء.
  • يضاف الخليط إلى التفّاح، ويوضع على طبق الغراتان.
  • يُطهى داخل الفرن لمدّة 20 دقيقة حتّى يصبح لونه ذهبيّاً.



شطائر التونة



المكوّنات والمقادير


  • خبز توست
علبة تونة كبيرة


ستّ ملاعق مايونيز

طماطم وفجل وخس للتزيين


طريقة التّحضير



يقطّع الخبز على شكل دوائر، وتصفّى التونة من زيتها وتفرم فرماً ناعماً، ثمّ نخلطها بالمايونيز، ونضع شريحةً من الطماطم على الخبز وفوقها التونة، ونجمّلها بعد ذلك بالفجل والخضار.











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تشعر بالم يومى مثل الم الدورة مع الم فى اسفل البطن وهي حامل
0 حمل الشهر السااادس
0 دور الاسرة في التربية الاخلاقية للطفل
0 سنتعرف عليكي من خلال نوع القهوة المفضلة لديك
0 5طرق لتعرفي إذا ما كانت حقيبة يدك مزيفة
0 سلامة المنطقة الحساسة بتجنّب هذه الأخطاء
0 مسابقة استايل 2013
0 طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة
0 رساااااااااااااااااااااااااالة اعتذار
0 نصائح هامة تطور قدراتك على صفاء النفس
0 كرة الكنافة بحشو القشطة والتفاح
0 أسئلة تحير المرأة الحامل للمرة الأولى
0 مطبخك آمن بمواد تنظيف طبيعية
0 طريقة شوربة الطماطم بالحبق والبارميزان
0 فنان استغرق مشروعه 150 ساعة لرسم تفاصيل المناظر المعقدة للمدينة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس