[nour karim]

عودة دورتك الشهرية هي إحدى أكثر المؤشرات الصحية بأنّ جسمك يعود إلى وضعه الطبيعي، وعلى الرغم من الإزعاج الذي تسببه إلا أن أكثر النساء يسررن عندما يبدأُ كلّ شيء بالعودة إلى الروتين الطبيعي، فـ متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟ إنّ من أكثر العوامل التي تحدد عودة الدورة الشهرية هو كونكِ تقومين بالرضاعة الطبيعية أم لا وعدد المرات، حيث يختلف توقيت عودة الدورة الشهرية من سيدة إلى أخرى، إذ أن هناك هامشاً واسعاً لما يمكن اعتباره طبيعياً، ويعتمد ذلك على جسمك وعلى الظروف المحيطة، ويُمكن توضيح ذلك كما يلي: الأمهات اللاتي يقمن بالرضاعة الطبيعية: إحدى ميزات الرضاعة الطبيعية تأخير عودة الدورة الشهرية، طالما تستمرين في الرضاعة بشكل منتظم، تطول فترة انقطاع الدورة الشهرية لتصل في بعض الأحيان إلى عام تقريباً، قبل أن تعاني من أعراض ما قبل الطمث أو ما يعرف بمتلازمة الطمث (PMS) قبل أن تعود الدورة الشهرية مرة ثانية أو تتعايشي مع آلام الطمث مجدداً، وإذا حالفك الحظ بطفل ينام طوال الليل من مرحلة عمرية مبكرة، فقد تعود دورتك الشهرية بصورة أسرع تتراوح بين ثلاثة إلى ثمانية أشهر، ويتكرر الأمر نفسه إذا كنت تستكملين رضاعتك الطبيعية بإعطاء طفلك برضعات اصطناعية إضافية، فكلما زاد عدد مرات الرضعات الطبيعية، طالت مدة غياب دورتك الشهرية. الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن حليباً (لبناً) اصطناعياً: إذا كنتِ ترضعين طفلك حليباً اصطناعياً يمكن لدورتك الشهرية أن تعود بعد مرور شهر على الوضع أو تستغرق شهرين إلى ثلاثة أشهر. جميع الأمهات: تذكري أنه من الممكن أن يُخرج المبيض (عملية الاباضة) البويضة الأولى بعد الولادة قبل دورتك الشهرية، إن لم تكوني قد بدأتِ استخدام إحدى وسائل منع الحمل، يمكن أن تصبحي حاملاً حتى قبل عودة أول دورة شهرية بعد الولادة، إن كنتِ تقومين بالرضاعة الطبيعية، لا تجعلي المقولة الشائعة بغياب احتمال الإنجاب مع الرضاعة تضلّلك، فكثير من الأمهات المرضعات يفاجأن بحدوث حمل لم يخططن له منقول للفائدة