05-15-2015, 10:52 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
May 2015 |
| العضوية: |
98438 |
| المشاركات: |
2 [+] |
| بمعدل : |
0.00 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
0 |
| نقاط التقييم: |
50 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
تغذية الام في مرحلة النفاس
يعتبر الشعور الدائم بالجوع بالنسبة للمرأة في مرحلة النفاس أمرا طبيعيا
حيث ان جسمها يكون بحاجة الى تغذية بسبب الرضاع و كذا استرخاء الجهاز الهضمي
لكن من الضروري تقسيم الوجبات طوال اليوم على فترات كثيرة ... حتى تتم عملية الهضم بأكثر أريحية
مما يجعل الجسم يستفيد أكثر من المواد الغذائية المقدمة له على فترات ...
كما يُنصح باكثار من الفواكه بأنواعها و السلطات للمساعدة على عملية الهضم
|
|
|