عرض مشاركة واحدة

قديم 05-12-2015, 08:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up كيكة الشكولاتة بالكرز




















  • كيكة الشكولاتة بالكرز




    المقادير:
    كأس دقيق
    3ملاعق صغيرة b.b

    رشة فانيليا
    3بيضات
    نصف كأس زيت
    ثلاثة أرباع كأس سكر
    ثلاثة أرباع كأس حليب سائل
    قطرتين خل
    فنجان سفن
    ملعقتان بودرة كاكاو هنتز.
    فواكه مجففه
    كأس سكر
    علبتان قشطة
    4ملاعق بودرة كاكاو

    طريقة التحضير:
    1.سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية وادهني مقلاةً مربعة بالزيت أو اكسيها بورق الخبز.
    2. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق، بيكاربونات الصودا، السكر والكاكاو،3. اهرسي الخوخ المجفف في الخلاط، ومن ثم أضيفي إليه اللبن المحلى، حليب الصويا، الزيت، الفانيلا، برش البرتقال، اخلطي هذه المكونات حتى تصبح طرية. من المهم جداً أن تهرس حبات الخوخ لضمان تماسك الخلطة، اضيفي المزيج اللزج إلى المكونات الجافة وحركيها لتدمج جيداً.
    4. اسكبي الخلطة في المقلاة، وزعيها بشكل متساو، واخبزيها 25 دقيقة.
    5. دعي الكعكة تبرد في حرارة الغرفة

    سعرات حرارية
    في كل قطعة من كيكة الشكولاتة هذه الحصة: 97 سعرة حرارية، غرامي دهون (بما فيها 0.4 غ من الدهون المشبعة)، 19 غراماً من الكاربوهيدرات، 3غرامات بروتين، غرامي ألياف، 134 ملغ من الصوديوم (%6 من القيمة اليومية).



















من مواضيع NoNa roze
0 التغذية لمرضى القولون العصبي
0 عالجي مسام الوجه الواسعة بهذه الخلطات السهلة!
0 بيجامات للحوامل
0 فساتين سواريه 2011 -2012 لاحلي بنات
0 10 جمل تزعج المرأة الحامل
0 الاناقه والشياكه فى الازياء الشتويه 2012 للحوامل
0 فساتين للأطفال
0 الأعشاب الطبيعية صيدلية متنقله
0 ألبوم صور للمشغولات اليدويه..
0 قرقرة البطن أو أصوات البطن المحرجة أسبابها وعلاجها
0 للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة
0 السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها :
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 ملف خاص بتغذية الاطفال من الالف الى الياء....
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس