برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه اثناء الحمل
هذا البرنامج يساعد على معرفة كمية الزياده في الوزن المناسبه لك.
كما تعلمين فان الزياده الصحيه اثناء الحمل تتراوح بين 11 الى 16 كيلو غراما ولكن
كل سيده تختلف عن الاخرى. فهذا لايعني بان كل حامل تحتاج الى زيادة
الحد الاعلى من هذا المعدل.
المحافظه علي وزن مناسب اثناء الحمل ضروري لضمان
حمل صحي. ويقلل من المشاكل الصحيه للحامل او الجنين.
**************
لاستخدام هذا البرنامج تحتاجين الي معرفة وزنك قبل الحمل والطول ايضا.
سيقوم البرنامج على تزويدك بالزياده في الوزن المناسبه لحملك.
يمكنك استخدام البرنامج هنا:
Pregnancy Weight Gain Calculator - Nutrition and Healthy Eating - Health Canada
حملا سليما بأذن الله