شوفي المهاد ضروري يقوي العظام بس مو مره تشدينه واذا طلع ايدينه او رجلينه وهو نايم يعني هو يحب ينام كذا مرتاح خليه
ربي لك الحمد والشكر انك هديتني احلى هدية بالعمربي ربي تحفظه لي وتخليه