[عزيزة النفس]

سادسا اسبوعي الانتظار و الممنوعات و المسموحات:


1. بعد الارجاع الى يوم التحليل و بعده استمري على شرب الماء لتيرين في اليوم


2. تناولي الكثير من البروتينات مثل البيض و الحليب و اللبن الرائب و اللبن الزبادي


3. تناولي الخيار و الخس بكثرة بشرط ان تتاكدي انه نظيف ويا حبذا الخيار بلا قشر و الخس مغسول جيدا و تناولي السفرجل فيه مادة تساعد على ثبوت الاجنة و اذا لم يتوفر لديكي السفرجل اشربي حليب و ذوبي فيها ملعقة نشاء واذا كنت من اعداء الحليب ذوبي ملعقة النشاء في ماء و اشربيه يوميا على الريق الى يوم التحليل و قبل عملية الارجاع بنفس اليوم


4. قائمة الممنوعات :


اياكي ثم اياكي ان تتناولي اي من الاشياء التالية لانها تسبب الاجهاض و عدم ثبوت الاجنة اما بسبب تلوثها بميكروبات او بسبب انها محرضة للرحم:


الاغذية المحرضة للرحم و بالتالي تسبب الاجهاض و عدم ثبوت الاجنة: انتبهي منها
الاناناس
القرفة
العسل
الميرمية
التمر
الزعتر
البقدونس
الملوخية
المنبهات كالشاي و القهوة و النسكافيه
الشوكولاته
اليانسون
الشمر
الكراوية
الكمون
الفلفل الاسود (و كل البهار الحار)
التدخين (سواء كنت انت المدخنة ام من هو بجانبك استنشاقك للدخان كانك تدخين)
الرشاد
الجرجير
البابايا
الخل
الزنجبيل سواء الجاف او الطازة
الحلتيتة
السيناماكي و اي اعشاب مسهلة
الثوم
الحلبة
الليمون
الجزر
الزعفران
المرة
كف مريم
البابونج
النعناع
الشيح
كبش القرنفل (المسمار)
الخزامى (اللافندر)
المردقوش
اكليل الجبل (روز ماري)
اوراق التين الجافة


الاغذية الملوثة بميكروبات لا تؤثر على الام و انما تؤثر على الاجنة و تسبب الاجهاض:


الكبدة (حتى لو طبخت جيدا لا تتناوليها)
الدجاج
الشنينة (اللبن المخيض)
الجبنة السائلة (مثل جبنة الكاسات كلها)
الجبنة الصفراء الطرية (مثل جبنة الملثلثات و كيري.. تناولي بدلها الجبنة البيضاء المبسترة)
التونة
اللانشون
المرتديلا
النقانق (السجق)
البيض غير المطهو جيدا
المايونيز (لاحتوائه على بيض نيء و خل)
البطيخ
الشمام
الشيبس (لاحتوائه على اصباغ صناعية مضرة)
الكنافة (لنفس السبب السابق الاصباغ الصناعية)
البرغر
السكلوب
عموما كل اللحوم الباردة و المعلبة و المجمدة و المصنعة
المشروبات الغازية
الجنغ فوود بجميع اشكاله و نكهاته مهما قالوا انه طبيعي



منظفات تسبب الاجهاض بسبب التسمم منها:
الفلاش (منظف الحمامات)
السيترس (منظف الغاز و مزيل الدهون)
الهايبكس او الكلوركس (استنشاقه يسبب تسمم و بالتالي اجهاض)
كريمات ازالة الشعر الزائد من الجسم
كريمات التجميل و خصوصا المضاد للسلوليت و التبيض (ابتعدي عنها قبل سنة من الحقن لانها تسبب تشوه الاجنة)






5. تناولي طعامك و شرابك بدرجة حرارة الغرفة... يعني لا يكون الشراب بااارد جدا او ساااخن جدا و كذلك طعامك تناوليه فاتر بدرجة الحرارة الغرفة... انت تلاحظين انه وقت الدورة او النفاس تشرب المرأة الشوربات او المشروبات ساخنة لانها تساعد على حصول انقباضات في الرحم من ثم تنظيفه... احنا وقت الانتظار و الحمل لا نريد اي محرض للرحم




هذا ما لدي... ادعوا لي بالذرية الصالحة بظهر الغيب


رب لا تذرني فردا و انت خير الواثين