سلامتك اختي
ألم الظهر ممكن من اجهاد عضلي,عملتي شيئ معين او حركه.
حاولي تعملي مساج او تغيري وضعيه الجلوس او الرضاعه ما تحني جسمك باتجاه
طفلك و اسندي ظهرك على وساده..اهتمي بأكلك ممكن الم الساق يكون
نقص في شيئ معين بالجسم..سمعت اكل الموز بخفف من الم الساقين
لكن شخصيا ما جربت.. بعد 6 شهور ممكن يخف تأثير الحليب عدورتك وخصوصا اذا بدأ طفلك بالأكل
مع الرضاعه. اذا ما بتحتاطي لمنع الحمل من هلا لازم تنتبهي ممكن يحدث حمل. الاعراض ممكن تكون بداية دوره
ولكن انتبهي من حمل اذا ما بتستخدمي اي طريقه ثانيه لمنع الحمل.
بالتوفيق