[بحــ العيون ــــــــر]

هناك معادلة لا بدا لكل سيدة أن تعرفها جيدا : ( السعادة والمزاج المعتدل يعطيان بشرة صافية سليمة ، بينما الكآبة والمزاج السيئ يعطيان بشرة مريضة رديئة ) . وعليه فان البشرة تعتبر مرآة ينعكس عليها المزاج . فحتى وان أخفت السيدة مشاعرها عن الآخرين واحتفظت بها لنفسها فسيبقى مزاجها العكر ظاهرا على وجهها بأكمله . وسبب ذلك أن المزاج السيئ يؤدي إلى إفراز هرمون الكورتيزول الذي يسمى هرمون التوتر والذي يمكنه التأثير على كامل جسم المرأة فمثلا : يجعل الكورتيزول شعر المرأة رقيقا سهل التقصف . يزيد الكورتيزول الرغبة بتناول الأطعمة السكرية . يجعل الكورتيزول جسم المرأة أكثر قابلية لخزن الدهون الزائدة . يسبب الكورتيزول ظهور حب الشباب . يحفز الكورتيزول الخلايا الدهنية في البشرة على إفراز الدهون بشكل مفرط وتختلط هذه الدهون مع خلايا الجلد الميتة ومع البكتيريا مما يؤدي إلى ظهور البثور وحب الشباب . يثبط الكورتيزول انتاج الكولاجين الضروري لبناء بشرة صحية وسليمة . بعد كل ما ذكرنا هل لازلت سيدتي تشعرين بالتوتر ؟ ورغم علمنا بان الكلام أسهل من الفعل لكننا سنصر على أن تجعلي السعادة من أهم أولويات حياتك اليومية . ابحثي عن كل ما يجعلك سعيدة ويساعدك على الاسترخاء لتحافظي على صحتك وجمالك .