(ماش+فلفل أبيض+زنجبيل)طبعا كلها مطحونة وبنسب متساوية
ثم تأخذين قد ملعقة صغيرة من الخلطة مع حليب حار وتخلطينهم مع بعض +سبع تمرات وبسسسسسس
التمر+الحليب حق الإمساك راح يكنس معدتك كنس ويشيل الإلتصاقات اللي فيها
والماش معروفة فوائدة للظهر وجبر الكسور
والفلفل الأبيض ممتاز للخوا (صوت يخرج من الفرج)وهو بشكل عام مفيد للمرأه
ولازم تأخذونه على طول لإنه مفيد مفيد مفيد بكل ماتعنيه الكلمة من معنى
وراح تشوفون فوائده واضحة عليكم
إدعولي الله يتمم حملي وحملكم على خير
ويهون علينا الطلق ويسهل ولادتنا ونشوف أطفالنا سليمين اللهم آميييييين