[إحساس إمرأة]

بروز البطن بعد الولاده لماذا أبدو وكأنني ما زلت حاملاً؟ لقد ضعفت وتمددت عضلات بطنك ويحتاج رحمك إلى بعض الوقت لكي يتقلص. بعد الولادة الطبيعية، ينصح بالبدء بتمارين عضلات البطن في أقرب وقت ممكن. مما سيساعدك على استعادة قوامك ويقلل من احتمالات تعرضك لآلام الظهر. ابدئي بلطف مع برنامج تمارين رياضية. اصغي إلى جسمك، واعملي بنصيحة طبيبتك قبل مباشرة التمارين إذا كنت قد عانيت من ألم في الظهر أو الحوض أثناء فترة حملك. وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة العديد من النساء الحوامل يعانين من تشققات البطن الناتجة عن الحمل وتسبب لهن توثر بسبب الوضع الجديد للبطن الان ليس عليك انفاق نقودك على كريمات لا تنفع بشيء نقدم لكم وصفة طبيعية للتخلص من تشققات البطن بطريقة طبيعية وغير مكلفة مكونات وصفة التخلص من تشققات البطن ملعقة صغيرة عسل حر ملعقة صغيرة من الغلسيرين ملعقة صغيرة زيت الزيتون طريقة تحضير وصفة للتخلص من تشققات البطن نخلط جميع مكونات وصفة التخلص من تشققات البطن وندهن البطن مرتين في اليوم حتى تزول التشققات من البطن م ن