والله انا بعاني من نفس المشكل تبع الوزن بعرف كتير وصفات بس ما بعمل ولا وحدة هههه
انا بقلك وانتي جربي بيقولو كويسة
خديلك شوية تمر منزوع اللب ومعجون
شوية تين مجفف
شوية جوز وشوية لوز واي مكسرات بتحبيها
ملعقة كبيرة عسل
شوية حليب محلى مركز
وبتخلطيهم لين يصيرو عجين متل المربى
بتحطيها في الثلاجة وبتصيري كل يوم الصبح تفطري
ع ملعقة كبيرة من هالخلطة
داومي عليها ولو انا مو حامل رح جربها
بس بخاف يزيد وزن الجنين