مبرووك ما جالك يالغلا يتربى بعزكم طبعا الخياطه بتقعدين بماااى دااااافى وبتروح لحاالهااا اما وجع الورك نقص كالسيوووم حاولى تاكلين صفاار البيض والجبنه القررريش وتتناولين كبسولات كالسيووم مع استشااره الطبيب موفقه غااااليتى