عرض مشاركة واحدة

قديم 04-03-2015, 08:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم ريومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 0.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Smile شوربة الجمبري والسمك بالكاري






المقادير:

كيلو جمبري متوسط الحجم مقشر

كوب من السمك الفيليه المقطع أو بواقي سمك لديك

2 بصلة كبيرة مقطعة ناعمًا

2 فص ثوم مفروم ناعمًا

عصير ليمونة

نصف ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة

نصف ملعقة صغيرة من كل من الكمون والقرفة والزنجبيل والسماق والكزبرة جافة حسب الرغبة

فلفل حار (اختياري)

كاري ملعقة كبيره

بقدونس وكزبرة وشبت أخضر


الطريقه:

شوحي البصلة في ملعقة زيت زيتون على نار هادئة حتى يصبح لونها ذهبيًا

2- أضيفي الثوم إلى النار ويقلب لدقيقتين

3- أضيفي الجمبري ويقلب جيدًا

4- أضيفي السمك إن كان نيئًا ويقلب (إن كنت ستستخدمين بواقي سمك مطهو فأضيفيه في النهاية قبل تمام النضج

5- أضيفي 3 أو 4 أكواب من الماء وقلبيها جيدًا

6- قللي شعلة النار واتركيه ينضج على نار هادئة

7- أضيفي عصير الليمون والملح والفلفل والبهارات والكاري والفلفل الحار ونصف كمية البقدونس والكزبرة والشبت

8- قدميه ساخنًا وزينيه بالنصف الثاني من البقدونس والكزبرة والشبت الأخضر





من مواضيع أم ريومه
0 أكثر الآلام شيوعا أثناء الحمل: البواسير !!
0 غداً أجممل
0 إلى أحدهم !!
0 بطاطس فريسكاس من كوك دور
0 كيك جوز الهند باللوز
0 أكلات سهلة ليتناولها رضيعك بمفرده
0 6 نصائح لأمان طفلك فى السيارة
0 7 نصائح للعناية بالأظافر
0 5 نصائح ذهبية لمكياج عينيكِ
0 كل شيء عن تعلم المشي للاطفال
0 تعرفي معنا: كيف تكون آلام الوضع حقاً؟
0 كيفية تحضير ببرونة الطفل.. وكيفية العناية بها
0 3 وصفات سحرية لتنعيم الشعر
0 كيف تتغلبي علي الحموضة والإمساك أثناء الحمل؟
0 انواع البراز عند الرضع ؟؟
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس