عرض مشاركة واحدة

قديم 03-26-2015, 06:16 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم ريومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 وصفة سلطة التبولة







التبولة سلطة من بلاد الشام لذيذة وسهلة في التنفيذ.

المقادير :
1/2 كوب برغل
1/2 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب نعناع مفروم
1/2 كوب بصل مفروم
1 طماطم كبيرة، مقطعة قطع صغيرة
1/2 كوب عصير ليمون
5 ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل

الطريقة:
الطريقة:

إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة 2 ساعة. صفّيه جيدا واتركيه جانباً.
إخلطي البقدونس والنعناع والبصل والطماطم في طبق التقديم.
أضيفي البرغل.
إخلطي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل في كوب صغير.
حذقي التبولة بإستخدام خليط الزيت والليمون.
قدميها مذوقة بالخس وشرائح الليمون









من مواضيع أم ريومه
0 تساؤلات عن الحمل والصيام!!
0 {وَاصْبِرْ فَإِنَّ اللَّه لَا يُضِيع أَجْر الْمُحْسِنِينَ }
0 تناول حمض الفوليك أثناء الحمل قد يحد من خطر التوحد عند الجنين
0 لا تنام قبل ان تقول :
0 حسن الظن بالله🌹
0 رآاقت لي !!
0 أكلات هامة للحامل لنمو قلب الجنين وعظامه
0 قرأت لكِ:بعض الحاملات تعرض ورك الرضيع للخطر
0 كيف اختار العدسات اللاصقة المناسبة
0 كل شئ عن نقص إدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 حسسي نفسكي بالراحه والتفاؤل ☔️
0 7 نصائح للعناية بالأظافر
0 أفضل المشروبات للمرأة الحامل
0 هل استخدام الميكرويف آمن أثناء الحمل؟
0 لبن الأم: المعجزة
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس