03-26-2015, 04:44 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
المشرفة العامة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Mar 2014 |
| العضوية: |
91200 |
| المشاركات: |
10,589 [+] |
| بمعدل : |
2.49 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
150 |
| نقاط التقييم: |
1248 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
بعض الاكلات السحرية التى تعيد لشعرك جماله الطبيعى
بعض الاكلات السحرية التى تعيد لشعرك جماله الطبيعى …
تعتبر مصدر ممتاز لفيتامين ب مركب و فيتامين ألف و الكالسيوم و الزنك.
يعتبر البيض و الالبان مصدر هائل للبروتين و هو
مهم جدا لتصنيع مادة الكيراتين الطبيعية للشعر و
التى تعطيه
اللمعان و النعومة و تغلف الشعرة من الخارج لحمايتها.
و ذلك
لاحتواءه ايضا على فيتامين ب5 و ب7 و ب12 و
الزنك و
السيلينيوم.
و خصوصا السلمون لما تحتويه على الاوميجا 3 و
هو من الاحماض الدهنية المعروفة باهميتها فى تغذية
البصيلة و تكوين ساق الشعرة نفسها حيث ان
نقص الاوميجا3 يؤدى الى جفاف و تساقط الشعر.
1- الالبان و مشتقاتها من جبن و زبادى : 2- البيض
لصحة الشعر و نعومته و لمعانه : 3- الاسماك لصحة
الشعر و منع تساقطه
|
| توقيع : انثى تكره الظلم |
|
بْنْتٌيَ،،، هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ
هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،، هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،، يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،، أّأّمًيِّنِ |
|
|
|