السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا غالياتي
وأذنا من اداراة المنتدى
أتمنى يكون هذا موضوع نتكلم فيه عن نوعية الاكل
ماذا ناكل الاكل المفيد
الذي يمنحنا القوة وألطاقه
بدون زياده ليس لها داعي للطفل ولا للام سوا
دهون في الذراعين
والظهر والارداف
نعاني منها بعد الحمل لسنوات او اشهر طوال
وهل نحن
بعد ما نعلم اننا حوامل
نهتم بانفسنا
ام نهملها
فيخرج السواد
ويتراكم الجلد الميت
متحججين ان هذا كله بسبب الحمل وهو بسبب شي واحد وهو الاهمال
هل نحن يا امهات
بمجرد علمنا اننا حوامل
نلازم السرير
لا حراك
اكل ونوم
جهلا منا ان هذا اكبر خطا
وان الام الحامل تحتاج الى
حركه معقوله لا تؤذي بها نفسها او جنينها
أرجو ان نستفيد جميعا من بَعضُنَا
ودمتم بود وعافيه