أتجنبي الملح تماما , فهو عدوك في هذه الأيام
حاولي قدر الاستطاعه , اكل الزبادي والثوم
ويوجد بالصيدلية حبوب الثوم بدون رائحه
والأفضل في حالتك مراجعة الطبيب لان ضغطك مرتفع جدا
فالطبيعي يكون 125 على 80
وانتبهي على الضغط اكثر من الزلال اول الأشياء الأخرى
فهو ذو مشاكل كبيره وممكن ان يسبب لكي ولادة قيصريه
والله يتمم لك ويسهلك على خير يارب ويكتب لك الي فيه الخير
وماتشوفي شر يارب واخر الامراض يارب ,