[NoNa roze]

حسن قلبك بطريقة اقتصادية



توجد أشياء كثيرة فالطبيعة ولكن الإنسان لا يقوم باستغلاله, ويقوم بتناول العقاقير دائما لا يلجأ إلى الطبيعة غالبا والموضوع اليوم هام لأصحاب إمراض القلب والأوعية الدموية, عليك تناول فول السوداني ولو بنسب صغيرة لأنه يحمي القلب من الإمراض
ومن النتائج نتيجة متابعة للأشخاص الذين يتناولون الفول السوداني على مدار من 3 سنوات إلى 12 سنة, ولقد أضاف أيضا إن الشخص الذي يتناول تقريبا 120 جرام من الفول السوداني شهريا, يساعده فالوقاية من إمراض القلب والأوعية الدموية.

والفول السوداني ليست أهميته مقتصرة على إمراض القلب والأوعية الدموية , فانه طعام مغذي وملئ بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف ويحتوي أيضا على الأحماض الدهنية الغير مشبعة , فان اتخاذ الفول سوداني كغذاء مثالي للوقاية من الإمراض فهو من الأمور الجيدة للإنسان ولصحته