منتديات حوامل النسائية - عرض مشاركة واحدة - الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك

03-18-2015, 08:19 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي

الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك

حمض الفوليك مهم جدا للحامل قبل وأثناء الحمل لأنه يمنع تشوهات الأنبوب العصبي وتلف الدماغ لدى الأجنة

الأطعمه التي تحتوي على حمض الفوليك:
١. البروكلي
٢. العدس
٣. الهليون
٤. أفوكادو
٥. السبانخ
٦. الخس
٧. كرنب
٨. البرتقال
٩. الشوفان
١٠. الفاصوليا الحمر

من مواضيع أسيرة زوجي

0 اجمل الديكورات المنزليه الروسيه 2015
0 نصائح لحمل صحي , طرق الحفاظ على الحمل
0 حلى كآسآت آلفول آلسودآني
0 لا ضاق صدري وامتلت عيني من الضيقة دموع !!
0 فوائد استنشاق اوراق النعناع
0 وماذا فيها لو اصبحنا كالشجر
0 طريقة عمل بيتزا الخبز اللبنانى بالدجاج والجبن الموزاريلا
0 أسرار نكتشفها في رسومات أطفالنا
0 التخطيط للحمل و كيفية حساب أيام التبويض
0 من أجمل الصور المعكوسة في الماء
0 الشعور بالخجل عند الاطفال
0 حكمة نفض الفراش
0 3 طرق لتلميع الأواني الفضية
0 دمعتي وصلاتي
0 أجدد بيجامات نوم للبنات

توقيع : أسيرة زوجي

]